Teresa Nolli, esperta in medicine naturali, riflessologa e terapeuta ci introdurrà alla conoscenza di ciò che vuol dire nutrirsi. In un percorso di consapevolezza alimentare che si svilupperà in 4 incontri, ci condurrà alla comprensione delle nostre individuali dinamiche metaboliche permettendoci di vivere con maggiore coscienza il piacere del cibo.

Gli incontri dureranno due ore ciascuno e saranno suddivisi in due parti.
Nella prima ora, Teresa affronterà il tema del giorno alla luce del rapporto tra cibo e persona. La seconda ora sarà invece dedicata alla libera condivisione di riflessioni, dubbi, domande, problematiche di ognuno a cui Teresa risponderà, cercando di rafforzare la nostra consapevolezza alimentare.

Alla fine di ogni incontro sarà possibile, per chi lo volesse, degustare cibi che esprimano con sapore il cammino di conoscenza alimentare percorso.

I° incontro: venerdì 11 febbraio 2011 ore 18:00
Cibo: che cosa è e cosa vuol dire alimentarsi.
II° incontro: venerdì 18 febbraio 2011 ore 18:00
Gusto e prevenzione: le combinazioni alimentari.

III° incontro: venerdì 25 febbraio 2011 ore 18:00
Cibo, sistema immunitario e umore

IV° incontro: venerdì 04 marzo 2011 ore 18:00
Alimentazione e cambi di stagione: disintossicarsi.

Contributo dei soci agli incontri: 5 €
Contributo dei soci per il cibo: 5 € (1 pietanza + 1 bevanda)

Gli incontri si svolgeranno presso Spazio Somnia, Via 13 Giugno – Calimera (LE)
                                             luogo d’incontri

                            Nella periferia , intima condivisione.